お年寄りは誰でもたいてい健康維持の習慣を身につけています。
これは長年の経験により健康の大切さを心底分かっているから。
それと比較すると若い方の健康への意識は低いとしか言いようがありません。
まだまだ若い、そういった過信は要注意。
健康は積み重ねですからガタがきてしまいます。
自分の体をケアできるのは自分しかいないのです。